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젖은 옷 제거하기. 최대한 몸에서 열이 빠져나가는 것을 막을 수 있게 여러 겹의 옷을 껴입도록 한다.

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이 시상하부는 몸이 너무 차갑다면 시상 하부가 신호를 보내 몸을 떨게 하여 몸을 따뜻하게 합니다. 몸이 너무 뜨거우면 땀이 나기 시작하는 메시지를 보내서 열이 몸을 떠나게 합니다.

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따라서 추울 때 음식을 먹는 것은, 체내의 체온 유지 과정을 지속하기 위한 에너지를 보급하는 것이기도 하다.

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여기에 우리 몸의 온도가 떨어졌을 때와, 열이 날 때 어떤 증상이 발생하는지와 대처 방안에 대해 도움이 되셨으면 좋겠네요!

질병이 생기기 쉬운 '잠재적인 환자' 후보군 기초대사량이 적은 사람들이 체온이 낮다. 만성 스트레스에 시달리는 사람이나 갑상선기능저하증 환자는 체온조절시스템이 제대로 작동되지 않아 체온이 정상보다 낮은 경우가 많다.

체온 조절: 가정체는 이러한 열 손실과 생성을 조절하여 체온을 안정시킵니다.

아예 물에 들어가서 장시간 활동하는 스쿠버 다이빙이나 프리다이빙 등의 스포츠는 저체온증 예방을 위해 네오프렌 소재의 잠수복을 입는다. 웻슈트의 경우 물에 젖는다는 점은 일반 수영복과 똑같지만 한번 들어온 물이 최대한 밖으로 read more 빠져나가지 않게 해서 체온으로 덥혀진 물을 보존하는 방식으로, 두꺼울수록 열 손실이 덜하다.

유럽여행 커뮤니티도 있고 일본도 있고 각 국 여행 커뮤니티들이 존재 합니다

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